スタッフブログ
2018/03/19　スタッフブログ
健康に留意して！
皆さん、こんばんは。
最近、日中と朝晩の寒暖差が大きくなってきましたネ。
1日の中で温度差が大きいと身体が疲れやすくなり
時には日常生活にも支障をきたす場合もあるようです。
そこで今日は、自宅集落内の住職さんから聞いた事を紹介します(因みに94歳です)
               
写真の様に、指の第1関節の上をマッサージすると
副交感神経が刺激され、身体が温まり休まるそうです(長寿にも関係あり!?)

皆さんも、疲労やストレスと、しっかり向き合い
体調にも気を付けて、充実した日々をお過ごし下さい。
今回の担当は井上でした。
次回は、加藤ちゃ～～んです。宜しく!!